高考“状元”建议考生: 天道酬勤 舍我其谁

 

从左至右为:陈俊任、朱加琳、李映真、李映虹

    7月25日,由羊城晚报和中国人寿广东分公司联手打造的“广东高分考生报告会”在广州香格里拉大酒店举行。今年该品牌活动已经举办到了第四届。广东省文科总分状元陈俊任、执信中学双胞胎高分考生李映真、李映虹,还有高职类学生代表朱加琳和他们的老师、家长一起参加了这场报告会。

    记者看到,从中午1时许就有学生和家长陆续赶来,报告会开始时已有近1000人挤爆会场。前来参加者以高二学生、家长为主,也有不少中学生甚至小学生前来聆听。

    “状元”和高分考生是怎样炼成的,且听他们从高考一线带来的实战经验!

    ■现场问答

    提问:枯燥的高三学习生活容易出现烦躁的情绪,如何调节自己?用什么来支撑自己的努力?

    释疑:找时间放松,“立长志”代替“常立志”

    状元陈俊任认为,每个人在某个阶段都会出现烦躁的情绪,而自己出现这种情况是在第二学期前期。那时复习差不多了,却等不来考试,每天重复熟悉的内容,很枯燥无聊。后来自己找到了一个办法———什么都不管,回家睡觉,醒来之后不愉快就忘记了。

    “要学会调整自己的情绪。”陈俊任说。她每晚坚持跑步、听音乐,不学习时专做自己喜欢的事儿,让自己彻底放松。发泄后不断给自己心理暗示:“赶紧回到正道上来”。

    至于自己的学习动力,陈俊任说,人要有志向,志有大志、小志之分:小志就是以自己理想的大学为目标;同时还要有大志,对国家和民族有一份责任感。要“立长志”而不是“常立志”,志向是最好的动力之源。

提问:我的孩子安静学习总超不过五分钟,他管不住自己,请问如何是好?

  释疑:不同类型学习者要区别对待

    沈铁建认为,如果在做任何事情都不能保持五分钟,就应该找医生看看。如果只是学习不能集中5分钟,就应该让孩子意识到学习的重要性。现在的学生可分为视觉型学习者、听觉型学习者、触觉型学习者。视觉型学习者记单词时应拿笔抄写;听觉型学习者应该跟着磁带同步进行;触觉型学习者则需要小组讨论等形式。

    沈铁建还指出,有些家长非常反感孩子转笔,其实这有一定的误解,有些孩子转笔,可能属于触觉性学习者,有激发思维的作用。

    提问:文理科基础不扎实怎么办,难以记住历史时间与事件如何是好?

  释疑:从课本入手,亲自动手制定历史大事年表

    陈俊任认为,从课本入手,最容易打劳基础。她自己看课本不下20遍,每一遍都有不同的收获,如果时间不允许,就看参考书整理出来的提要。

    而对于如何记忆历史时间与事件,陈俊任建议,即将升入高三的学生,可以从这个暑假开始做历史大事年表,并在写时间后面简单写下事件的起因、过程,以形成自己的时间事件记忆体系。

  提问:升入高一,应该如何调节自己?

  释疑:做好充足心理准备,学习不是生活的全部

    李映真表示,高中与初中最大的区别是,高中的功课量比较大。即将升入高中的学生应该做好心理准备,高中生活远比初中生活要辛苦很多。但是,学习并不是高中的全部,适当地加入学校学生社团,可以锻炼自己的能力。


    ■现场一

    总分状元陈俊任:

    上考场要有“杀气”

    陈俊任

    总分:701分,广东高考文科总分状元

    毕业学校:珠海一中

    录取学校:北京大学

    “天道酬勤、舍我其谁”,陈俊任开场便精炼地概括出自己的心得。

 “功夫不负有心人。”陈俊任说,自己并不是天才型的人,勤奋是成功的经验。她说,工作总量等于效率乘以时间,为了让该总量最大化,必须从效率和时间两方面下手。她表示,在时间上,自己高三一年除了吃饭、洗澡、睡觉、运动等必要生活内容,几乎所有时间都会投入到学习。虽然枯燥,但为了能考进自己最理想的大学,这种付出是值得的。

    “高效率等于好方法加好身体。”陈俊任说,每个人的方法都不一样,要找到适合自己的方法。身体好才能避免课堂上打瞌睡、晚上失眠,才能保证每节课有高效率。为此她每天坚持跑步。

    “舍我其谁,就如同武侠小说里说的:宝剑一出,谁与争锋!”陈俊任表示,舍我其谁是一种自信与霸气。每次走向考场,就算自己对复习没有底气,“装也要装出有杀气的眼神”。陈俊任解释,其实这是积极的心理暗示,只有自信起来,自己才能在考场上挥洒自如。

    陈俊任还和大家分享了自己的高三时间表。从中可以看出,她一天的时间安排紧凑而有规律。陈俊任解释说,起得比较早,就不用排队刷牙、洗脸;私人小早读与学校的早读内容区分错开,英语和语文交替着朗读,以保证这两个科目每天的朗读时间。

    对于下课时间的利用问题,陈俊任分析,因个人精力分两种情况:一是精力不太充足者,建议小睡10分钟或者跟同学聊天,“千万不能认为这样是浪费时间,其实休息一下养足精神是节约时间的另一种方式”;二是精力充沛者,陈俊任坦言自己是充沛者的典型,在下课时间做7道文科基础中的选择题,这样算下来每天可以做一套题目。

  陈俊任的高三一天:

    6:00 起床,洗刷、吃早餐

    6:20 看历史课本

    7:15 私人小早读

    7:20 学校早读

    7:50 开始一天的课程

    课间十分钟:做文科基础中理科选择题

    下午放学回家后洗澡、吃饭,然后去图书馆自修

    19:00-22:00 在教室内自修

    22:00-22:20 进行1600米的长跑,绕着操场四圈

    22:20 回宿舍洗澡

    22:30 看课外书

    23:00 熄灯就寝(从不熬夜)

为减孩子压力

    装作不知“一模”

    陈俊任母亲张小娥

    状元母亲张小娥培养陈俊任有三点经验:一是培养孩子的兴趣。小时候,为了激发女儿对识字的兴趣,陈妈妈千万百计地对陈俊任灌输识字是“天上有、地上无”的神圣事,兴趣挑起来后,才开始慢慢教。并变着花样编故事让孩子复习,比如“妈妈忘了,你学了什么?”等等。

    二是培养自觉性。张小娥说,陈俊任读初中时,她自己会以身作则做榜样,与孩子共同读书,培养孩子的读书习惯。同时,这也培养了母女间很多共同语言。

    三是到了高三,自己就是一位“后勤部长”,主要注重陈俊任的身体、营养等方面。

    高三后,对于陈俊任的学习,她时常表现得“漠不关心”,对她的学习从不主动问。“尽量提供一种平常的环境给孩子,天塌下来有妈妈顶着。”

    陈俊任听了妈妈这么说大为惊讶:“在此之前,我还一直觉得奇怪,你怎么这么不关心我!”陈俊任说,有一次她告诉妈妈说自己要参加广州一模了,妈妈居然问:“广州一模是什么?”张小娥只好现场“揭秘”:“我本身是个高中老师,其实陈俊任在学校的事情我第一时间都知道,不过不想给她增加任何压力!”

    听了这话,陈俊任忍不住大声说道:“妈妈,我很感谢你!”

    明年英语阅读难度会加大

    沈铁建:陈俊任英语科老师,珠海一中高三级级长

    沈老师认为,从今年高考考题的难度分布上看,可分低、中、高三档,各占三分之一。因此从基本概念抓起,就能拿到不错的分数,不必死钻难题。

    同时,沈铁建反复强调,答题要规范,卷面要工整。如果准高三生的书写、字迹还不够工整,就要加强此方面的训练。

    作为英语老师,沈老师怎么预测明年的考题?沈铁建表示,英语考试“万变不离其宗”,基本知识点一般都没有什么变化。今年的英语试卷比较容易,而去年、前年则有一定难度。她建议,以词汇和语法为基础,加强阅读训练和写作。她预测,有可能明年的阅读会比较难些,可重点加强此方面的训练,以拉开分数。

    此外,针对报考志愿问题,沈铁建提出两个原则:一是看前两年该校投档线分数与该批次录取线的分差,再比较自己分数与该批次分数的分差,两相权衡;二是填报志愿一定要有梯度,一般以20-30分为宜。

 ■现场二

    朱加琳:

    无悔高职

    朱加琳:广东轻工职业学院大二学生

    并不是每个学生都能考高分报本科,而对时下蓬勃发展的职业教育,家长和考生往往存在一定的认识偏差。今年的报告会特意增加了职业规划内容,邀请了广东轻工职业学院的朱加琳同学和他的老师、学校宣传部副部长黄华。

    朱加琳来自广东轻工职业技术学院应用外语系英语专业。“当年高考之前,我对高职院校也没有认识,不经意选择了高职,现在看来,当初非常明智,两年的学习受益匪浅。”

    所谓“条条大路通罗马”,朱加琳觉得,高职主动培养应用型、实践型人才,以就业为导向,她的师兄师姐还没毕业就找到了很好的工作。“读本科并不是唯一的出路。”朱加琳表示,主动选择高职,她不后悔。

    “选择高职,就等于选择了另一条成功道路!”谈到自己的发展,朱加琳说,她要先学一门实用的技术,同时要读本科深造。“两年前我选择了读高职,现在一点都不后悔。如果还有机会重新选择,我还是选择读高职!”朱加琳如是说。

    ■现场三

    高分双胞胎:

    调整心态 享受高三

    “世事我曾抗争,成功不必在我”

    李映真

    总分:649分

    毕业学校:执信中学

    录取学校:中山大学

    “高三其实过得很快,应该用享受的心态面对。”李映真表示,高三其实并不只是“抬头看黑板,低头做练习”。高三的经验对人生是一笔宝贵的财富。“高三我很快乐,现在也非常怀念高三跟同学们一起拼搏、一起流汗的时光。高考的结果已经不重要,只要享受过程,人生的意义就变得不凡。”

    李映真把高三班主任送给她话转送给下一届高三学生:“世事我曾抗争,成功不必在我。”

 广州一模只考了594分

    李映虹

    总分:662分

    毕业学校:执信中学

    录取学校:北京航空航天大学

    上了高三,妹妹李映虹发现自己物理基础并不扎实,于是就花了半年的时间强化物理;为了提高英语成绩,她每晚腾出半个小时朗读新概念课文。读了半年新概念课文之后,李映虹感到英语语感提高了很多。

    针对高三的心理问题,李映虹坦言,自己广州一模成绩曾只有594分,除了与生病有关,还因自己心理状态并没有调整好,对高考的重视程度不够高。于是就找同学和老师聊天,慢慢地调整。

    孩子不想学 家长别勉强

    双胞胎父亲李明

    从小李明就很注意观察孩子的一举一动,从中发现孩子的兴趣点并着力培养。他说:“在李映真小的时候,一次他们一家人去买家具,大大小小十几件。算账时售货员都得用计算器算,结果李映真心算得比计算器还快,并且小数点后好几位一点不差。那时候他就知道了,这个女儿对数字很敏感,适合学数学。今年,李映真以649分的成绩考进了中山大学数学系。

    “孩子擅长的就好好培养,不想学的不勉强。”李明说,这个经验来自于一个教训:他自己喜欢书法,于是有段时间曾逼着李映真学书法。但两个月不到,女儿见笔墨就躲,实在没兴趣,他只得放弃了。从此,他不再要求女儿学习不喜欢的东西。(记者 夏杨 黄玉杰  通 讯 员 谢秋平 实习生 黄博纯)

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